pausas activas divertidas - Una visión general
Relaja los músculos de la espalda llevando la cabeza al pecho y estirando los brazos en paralelo en torno a Delante. Las pausas activas son “descansos” cortos y regulares que pueden ayudarlos a concentrarse, aumentar su abundancia y acortar su estrés.Las pausas activas en la oficina son breves descansos durante la excursión laboral en los